אנשים רבים סבורים בטעות שסוכר גורם להתנהגות היפראקטיבית בקרב ילדים, כאשר למעשה אין הדבר נכון כלל. אמנם אין להגזים בצריכה סוכר ויש להקפיד על תזונה נכונה, אך הדבר נובע מסיבות בריאותיות אחרות ולא מחשש להיפראקטיביות. כיצד אנשי המחקר הגיעו למסקנה הזאת ומה [...] קראו עוד

אמפתיה היא היכולת להרגיש עם אנשים. היא כוללת את היכולת לראות את הדברים מנקודת המבט של הזולת, להימנע משיפוטיות, לזהות רגשות אצל אנשים אחרים והיכולת לדבר על כך. ברנה בראון מסבירה על ההבדל בין אמפתיה לסימפתיה. היא מראה כיצד האמפתיה מבוססת [...] קראו עוד

טיפול פעמים רבות הוא לא משחק סכום אפס. מדובר באיזו עסקת חליפין שבהן אתה עושה משהו אחד ומקבל בתמורה משהו אחר. אנחנו צריכים להיות מודעים לתופעות לוואי אפשריות כשאנחנו לוקחים טיפול כזה או אחר, אבל זה לא צריך למנוע מאיתנו לקחת [...] קראו עוד

את חלי גולדנברג קשה לתאר במילה אחת, בדיוק כמו רבים מאנשי הפרעת הקשב, היא שחקנית קולנוע, דוגמנית, כותבת ומפרסמת ספרי ילדים ופרוזה, מצלמת, מחזיקה בבלוג מוכר ובתוכנית רדיו שבועית ומשוכנעת שהיא בטלנית. בסרטון הזה היא מספרת על החוויה האישית שלה [...] קראו עוד

ברנה בראון מדברת על האומץ לא להיות מושלמים ועל הצורך בחמלה עצמית. היא טוענת שלא השלמות היא זו שיוצרת תחושה של קרבה ושייכות אלא האותנטיות. היא קוראת לנו לא להתבייש להיות אנושיים ולהראות לאחרים שאנחנו בני אדם. “זה לא טוב או [...] קראו עוד