המענה המלא להפרעת קשב וריכוז ADHD הוא רב תחומי ומותאם אישית. קשיים רגשיים יכולים לבוא עם הפרעת קשב או להתפתח בעקבותיה, לכן במקרים רבים יש גם צורך במענה רגשי. משום שרגשות זה נושא רגיש וחוסר ידיעה זה דבר מפחיד, קתי [...] קראו עוד

מה לא נאמר כבר על דחיינות והפרעת קשב? למעשה, יש לנו כבר תגית שלמה על הנושא שתוכלו לבדוק – בקישור הזה. אז הפוסט הזה אמנם לא מתייחס במפורש להפרעת קשב, אבל בהחלט מראה דוגמה מאוד יפה להתפתחות של דחיינות מרגע [...] קראו עוד

לא כל האנשים עם הפרעת קשב וריכוז ADHD הם היפר-אקטיביים. חלקינו גם סתם לא קשובים, מצב המוכר בספרות המקצועית כ- Predominantly inattentive presentation. מאוד קל לפספס אותנו כי הרבה פעמים אנחנו יושבים בשקט ולא מפריעים, אבל!!! גם לנו יש הפרעת קשב [...] קראו עוד

אתם יודעים, החיים הם לא תמיד דבש ופרפרים… יש ימים ותקופות שקל יותר לחיות ויש כאלו שבהם יותר קשה. הפרעת קשב וריכוז ADHD מן הסתם לא ממש עוזרת לשמוח ולצהול כל הזמן, בעיקר בגלל הקטע שהיא פוגעת לנו לפחות בשני [...] קראו עוד

בעיות בשינה עלולות לפגוע בתפקודי הקשב שלנו. הפרעת קשב וריכוז ADHD נוטה לבוא עם קשיי שינה. בנוסף, קשיי ההתארגנות המאפיינים את הפרעת הקשב עלולים להקשות על בניית שגרת שינה והקפדה על שעות השינה כחלק מסדר היום. אז מה עושים? קתי [...] קראו עוד