ערב סופש. החלטתי לסיים את היום באמבטיה מפנקת עם מלח לוונדר…  מגיע לי😊 פותחת את המים שבינתיים יצאו הקרים והולכת למטבח ללחוץ על הקומקום החשמלי, כי אין כמו אמבטיה מפנקת עם תה וסיגריה… מוציאה מהמדיח כוס וכפית ועל הדרך מפנה [...] קראו עוד

מכיתה א’ ועד היום חינכו אותי ללמידה מבית ספר, לחטיבה ועד התיכון. היום כשאני בכיתה יב’, אני מסתכל אחורה ושואל את עצמי האם המבחן שהיה לי בכיתה ב’ במדעים או ג’ או ו’… שינה את המציאות שלי כיום? המורים שלי [...] קראו עוד

משרד החינוך פרסם חוזר שעוסק בנושא אקלים חינוכי מיטבי והתמודדות מוסדות חינוך עם אירועי אלימות וסיכון. הנחת היסוד היא שאלימות היא פגיעה בכבוד האדם ובזכויותיו הבסיסיות. בהתאם לכך, החוזר מגדיר את המחויבות של מנהל בית הספר והצוות החינוכי להוביל תהליך של בניית אקלים [...] קראו עוד

הרגשות הן לא רק חוויות נפשיות, יש להן גם השפעה פיזיולוגית על הגוף שלנו. זה נכון גם עבור רגשות חיוביים וגם עבור רגשות  שליליים. מדקה 4:30 האנק מתחיל לדבר על ההשפעות של רגשות שליליים על הגוף שלנו. כמו שאתם בטח משארים, [...] קראו עוד

שָׁמַעְתִּי מִלָּה שֶׁאַתֶּם הַמְּבֻגָּרִים מַכְנִיסִים הָמוֹן לְכָל מָה שֶׁאַתֶּם אוֹמְרִים: הכלה. אני אפילו מכיר אֶת כָּל הצורות: להכיל, הכלה, מכילים, מכילות. כֻּלָּם מְנַסִּים להכיל אוֹתִי, אֲבָל מָה שֶׁאַף אֶחָד לֹא מֵבִין בִּכְלָל זֶה שֶׁאֲנִי הוּא זֶה שֶׁמְּנַסֶּה מוּל כֻּלָּם לְהָכִיל [...] קראו עוד