איך לגרום לעצמכם להיות יעילים ופרודוקטיביים / MyHarto
האנה הארט, יוטיוביסטית עם הפרעת קשב מוצהרת, מסבירה איך “לעבוד על עצמכם” כדי להיות יעילים יותר.
עיקרי הדברים
- בלי מכשירים
- לעבוד עם יחידות ברות התמודדות (=> חלוקה למשימות קטנות)
- תרשים זרימה שמזכיר לכם מה המטרה של כל דבר
נשמע מעניין?
להסבר המלא והמשעשע צפו בסרטון How to Trick Yourself into Being Productive
אהבתם?
צפו גם בפאנל של בריאות הנפש שהיא השתתפה בו – בקישור הזה
ובסרטון על איך אפשר לחיות עם הפרעת קשב – בקישור הזה