התמודדות עם אנשים רעילים / Kati Morton
קתי מסבירה איך אתם יכולים להתמודד עם אנשים רעילים בחיים שלכם. מדובר באנשים שרעילים עבורכם מכל סיבה שהיא. כל אחד רגיש לדברים אחרים אז סוג האנשים מולם מתמודדים יכול להשתנות ממקרה למקרה, בכל מקרה חשוב שתשמרו על עצמכם והיא מתארת פה כמה דרכים שיכולות לעזור לכם במצבים האלו.
עיקרי הדברים:
- להציב גבולות
- להביע את הצרכים והרצונות שלנו בצורה אסרטיבית
- להשתמש במעגלי התמיכה שלנו (חברים, משפחה או אנשי מקצוע)
- ליצור דוגמה אישית לאופן שבו אנחנו רוצים שיתייחסו אלינו (נאה דורש נאה מקיים)
- ו…. אם כל הדברים הקודמים לא עזרו – לנתק את הקשר
רוצים לדעת עוד?
להסבר המלא צפו בסרטון Tips for dealing with TOXIC PEOPLE
אהבתם?
צפו גם בהסבר על כיצד גבולות טובים יכולים לשחרר אתכם – בקישור הזה
ואם אתם צריכים רענון של המעגל החברתי שלכם צפו בסרטון שמסביר איך אפשר ליצור חברים חדשים – בקישור הזה