היגיינה דיגיטלית / exurb1a
אחד האתגרים המשמעותיים של עידן המידע שבו אנו חיים הוא ההתמודדות מול היצף מידע. אחד הגורמים לכך הוא הנגישות הגבוהה לרשת האינטרנט והשימוש הרחב במסכים למיניהם. עם זאת, חשוב לציין שהיצף המידע אינו הפרעת קשב ואינו גורם להפרעת קשב. הפרעת קשב הייתה קיימת גם לפני התפשטות הטכנולוגיה. כלומר – הטכנולוגיה לא משנה את הקשב שלנו, אלא פותחת בפנינו אפשרויות חדשות לשימוש בו ומציבה בפנינו את הבחירה.
זו אחריות שלנו לעשות שימוש מושכל בכלים העומדים לרשותנו. עם זאת, לאנשים עם הפרעת קשב זה יכול להיות מאתגר במיוחד. זאת לאור הקשיים שהיא עלולה ליצור בתפקודים ניהוליים, וויסות עצמי, שליטה על אימפולסיביות, דחיית סיפוקים ועוד. הסרטון הבא מדבר על היגיינה דיגיטלית ועל החשיבות שלה. הוא מציג את הבעייתיות של שימוש באינטרנט לצורך בחירה משעמום או אספקה של חיזוקים מהירים. לצד זאת הוא מכיר גם בתרומה הגדולה של הטכנולוגיה לאיכות החיים וההתפתחות של האנושות. בהתחשב בשני צדדיו של המטבע הוא מציע גישה חדשה לדברים 🙂
נשמע מעניין?
להסבר המלא צפו בסרטון Digital Hygiene: How We Might’ve Fucked Our Attention Spans
אהבתם?
כדאי לכם לבדוק גם את הפוסט של לילי סינג על יוטיוב – בקישור הזה.
ואם אתם רוצים לבדוק את הצד השימושי יותר של הטכנולוגיה, כדאי לכם לבדוק את הפוסטים בנושא טכנולוגיה מסייעת – בקישור הזה