“עיוורון הזמן” של אנשים עם הפרעת קשב / ראסל ברקלי
ברקלי מתאר את הקשיים של אנשים עם הפרעת קשב בניהול זמן ועמידה בלוח זמנים. ניהול זמן מצריך התבוננות בעבר לשם תכנון העתיד. הפרעת קשב עלולה למנוע מאנשים להתייחס לרצף הזמן בשלמותו ולגרום להם לראות את ההווה בלבד. אמנם הקונספט של “לחיות את הרגע” יכול להישמע טוב בהקשרים מסוימים, אבל בהפרעת קשב הסיפור אחר לגמרי. זאת משום שכשזה לא מתבצע מבחירה מודעת ומושכלת של האדם, עלולות להיות לכך השלכות קשות על התפקוד ואיכות החיים שלו. כלומר, הדבר יכול למנוע מאדם להשלים את תכניותיו ולהגשים את מטרותיו.
קוצר הראייה כלפי העתיד לבוא מאפשר לאנשים עם הפרעת קשב להתמודד רק עם דברים שקרובים אליהם בזמן. ככל שהאירוע רחוק יותר בזמן, כך נפגעת יכולת ההתמודדות לקראתו. לכן אחד המאפיינים של אנשים עם הפרעת קשב הוא דחייה של דברים עד לרגע האחרון. הדבר מוביל לחיים במצב של “כיבוי שריפות” מתמיד, בעקבות מצבים שהיה ניתן למנוע באמצעות הכנה מראש. יש לציין שהקושי הוא לא בהכרח בעצם המטלות, אלא בחלוקה נכונה של הביצוע שלהן לאורך זמן. כלומר, מדובר בבעיה של תזמון. זוהי חלק מהפגיעה של הפרעת קשב בתפקודים הניהוליים של האדם.
נשמע מעניין?
להסבר המלא צפו בסרטון 30 Essential Ideas you should know about ADHD, 5A ADHD is Time Blindness:
רוצים עוד?
קבלו סרטון בונוס חדש ועדכני יותר של ברקלי באותו הנושא – ADHD & Time Blindness!
בין היתר ברקלי מדגיש בסרטון זה את ההבדל בין תפיסת זמן, שיכולה להיות יחסית סבירה אצל אנשים עם הפרעת קשב, לבין תזמון – שהוא היכולת להתאים פעולה מסויימת עבור פרק זמן מסויים. למשל, בניסוי שנועד לבדוק את הנושא, אנשים עם הפרעת קשב היו די טובים בלהעריך את משך הזמן שנורה מסויימת דלקה, כאשר היו צופים פסיביים. אבל… כשניתנה להם האפשרות לשלוט במתג באופן פעיל, הם לא הצליחו להדליק בעצמם את אותה הנורה למשך אותו פרק זמן. כלומר, הם לא כיבו אותה במועד הרצוי, או אפילו באיזור שלו….
הוא גם מדבר על ההשלכות של עיוורון זמן בנוגע ליכולת של האדם להתייחס לאירועים עתידיים, ולקחת אותם בחשבון לצורך ניהול ההתנהגות של עצמו בהווה. אחד הביטויים לכך הוא הקושי לשנות את ההתנהגות בעקבות השלכות שלא צמודות למועד הפעולה.
- תוכלו ללמוד עוד על הנושא ועל ההשלכות שלו בנושא חינוך ואחריות – בקישור הזה
אהבתם?
כדאי לכם לבדוק גם את הפוסט על קוף הסיפוקים המיידיים – בקישור הזה.
ואת ההסבר של שלומית אלחנני על תפקודים ניהוליים – בקישור הזה.